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  목숨을 위협하는 졸음운전 예방법 참고하세요 졸음운전은 본인 뿐만 아니라 여러 운전자의 목숨을 위협할 수 있은데요, 목숨을 위협하는 졸음운전 예방법에는 어떤 것들이 있을까요? 졸음운전 예방법에 대해 구체적으로 알아보겠습니다.① 충분한 휴식장거리 운전을 하기 전에는 반드시 충분한 휴식을 취해야 합니다. 전날 밤 충분한 수면을 취하고, 출발 전에도 잠시 휴식을 취하거나 가벼운 스트레칭을 하는 것이 좋습니다.   ② 차량 환기차량 내부의 공기가 탁해지면 졸음을 유발할 수 있습니다. 따라서 운전 중에는 창문을 열어 자주 환기를 시켜주는 것이 좋습니다.③ 간식 준비운전 중에는 배가 고프거나 피로감을 느끼기 쉽습니다. 따라서 간단한 간식을 준비하여 운전 중에 조금씩 먹는 것이 도움이 될 수 있습니다. 카페인이 함유된 음료나 초콜릿 등 각성 효과가 있는 간식을.. 생활상식 2024. 10. 15.

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  가글 시간 참고하세요 입냄새와 입안의 불쾌감을 방지하기 위해 구중청량제를 사용하는 분들이 많습니다. 구중청량제란 우리가 흔히 말하는 가글액(구강청결제)를 말하며, 칫솔로 양치질을 하기 어려운 여건에서 간편하게 양치를 대체할 수 있는 수단으로 사용되는데요, 적당한 가글 시간은 어떻게 될까요? 가글 시간과 사용시 주의사항에 대해 알아보겠습니다.10~15mL 가량의 구중청량제(가글액)를 입안에 머금고 약 30초 정도 양치(가글)하면 됩니다. 30초 정도 가글 후에 반드시 뱉어내야 하며, 뱉어내어도 입안에 구중청량제(가글액)가 소량 남아있기 때문에 물로 헹궈내는 것이 좋습니다.① 사용 후 약 30분 동안은 음식을 섭취하지 않는 것이 좋습니다.   ② 만2세 이하의 어린이들은 구중청량제를 삼킬 수 있으므로 사용하지 못하도록 지도해야 .. 생활상식 2024. 10. 11.

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  날계란 먹으면 목소리 좋아질까 목이 쉬어 목소리가 잘 나오지 않으면 목소리를 잘 나오게 하려고 날계란을 먹는데요, 날계란 먹으면 목소리가 좋아질까요? 날계란 먹으면 목소리가 좋아지는지 여부에 대해 알아보겠습니다.노래방에서 늦도록 신나게 노래를 부르거나 화가 나서 고함을 친 후에 목이 쉬어 목소리가 잘 나오지 않는 경험을 하셨을 겁니다. 이런 경우 목소리가 잘 나오게 하려고 날계란을 먹는데요, 사실 날계란과 목소리는 아무런 상관이 없습니다.   목소리는 기도를 통해 나오고 음식물은 이와 상관없이 식도로 넘어가기 때문에 날계란이 목소리가 잘 나오는데 전혀 도움이 되지않습니다. 오히려 날계란의 끈끈한 단백질 성분은 성대의 점막에 부담을 줄 수 있으므로 목소리가 안나온다고 날계란을 먹을 필요가 없습니다.   소리를 심하게 질러서 목소리가 안.. 생활상식 2024. 10. 9.

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  건강한 강아지 고르는법 방법 알아볼까요 많은 분들이 반려견과 함께 생활하고 있는데요, 강아지 입양시에는 건강한 강아지를 입양하는 것이 가장 중요합니다. 강아지가 건강한지 여부를 어떻게 알 수 있을까요? 건강한 강아지 고르는법, 건강한 강아지 고르는 방법에 대해 알아보겠습니다. 건강한 강아지의 경우는 어릴 적부터 기르면 주인과의 교감과 충성심이 매우 뛰어나게 되는데요, 건강한 강아지 고르는 방법은 아래와 같습니다. ① 성격이 침울하지 않고 명랑하며 활동성이 좋아 행동이 기민한 강아지가 건강한 강아지입니다. (건강이 좋지않은 강아지는 침울하며 활동성이 떨어져 구석에 처박혀 있으며 잘 움직이지도 않습니다) ② 눈에 눈곱이 끼지 않았으며 눈망울이 맑고 초롱초롱한 강아지가 건강한 강아지입니다. (강아지의 치명적 질병인 디스템버, 소화불량, 안질 등이 .. 생활상식 2024. 3. 15.

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  오래된 치약 활용 유통 기한 지난 치약 활용법 오래되거나, 유통 기한이 지난 치약은 그냥 버리게 되는데요, 오래된 치약 활용, 유통 기한 지난 치약 활용법에 대해 살펴보겠습니다. 튜브 형태의 치약은 처음에는 짜서 쓰기가 편하지만 오래 써서 끝에 조금 남아 있을 때는 짜기도 불편하고 해서 사용하지도 버리지도 못하고 천덕꾸러기가 되기 일쑤입니다. 그렇다고 그냥 버리면 너무 아깝게 느껴지는 게 또 오래 쓰다 남은 치약입니다. 하지만 남은 치약을 잘 활용하면 집안 구석구석을 반짝반짝하게 빛낼 수 있습니다. 치약은 녹을 없앨 뿐 아니라 변색된 은반지를 닦는데 놀라운 효과가 있는데요, 바로 치약에 연마제 성분이 함유어있기 때문입니다. 연마제는 탄산칼슘(RDA100~200), 실리카(RDA100) 등의 성분으로 이루어져 있는데요, RDA란 연마제의 강도를 나타내.. 생활상식 2023. 9. 13.

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  눈에 이물질이 들어갔을때 처치법 눈에 이물질이 들어가면 눈에 통증과 이물감이 느껴져 너무나 힘들지요? 아무리 조심해도 자신도 모르게 눈에 먼지나 작은 벌레 등과 같은 이물질이 들어갈 수 있습니다. 심지어는 모래알도 들어갈 수 있는데요, 눈에 이물질이 들어갔을때 처치법에 대해 살펴보겠습니다. 우선 눈을 비비지 말아야 하는 것이 가장 중요합니다. 눈에 이물질이 들어가서 불편하다고 눈을 마구 비비면 이물질이 더 깊이 들어가서 빼내기가 더욱 어렵게 되기 때문입니다. 눈에 이물질이 들어가면 우선 침착해야 합니다. 아이들의 경우 아무 생각없이 당장 눈이 불편하다고 계속 비벼버리므로 안구가 충혈되고 심하면 안구에 손상이 올 수도 있습니다. 따라서 아이가 눈을 비비고 있다면 비비지 못하도록 말리고 신속히 눈에 들어간 이물질을 빼내야 합니다. 우선 손.. 생활상식 2023. 9. 6.

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  강아지가 사료를 씹지 않을때 (강아지가 사료를 안먹을때) 강아지와 함께 생활하는 분들은 강아지가 사료를 안먹어서 고민할 때가 많습니다. 강아지가 사료를 씹지 않을때 (강아지가 사료를 안먹을때) 견주로서 당연히 걱정되고 당황스러울 것입니다. 이에 강아지가 사료를 씹지 않을때 (강아지가 사료를 안먹을때) 그 이유와 사료를 잘 먹도록 하는 방법은 무엇인지에 대해 살펴보겠습니다. 1. 몸이 아픈 경우. 강아지가 질병 등으로 안해 몸이 아프면 사료를 거부하는 경우가 발생합니다. 따라서 눈꼽이 많은지, 열은 없는지, 대소변은 이상이 없는지 등을 살펴보고 의심가는 부분이 있으면 동물병원에 가시는 것이 좋습니다. 2. 간식 맛에 길들여진 경우 간식은 육류 제품이 가장 많으므로 간식을 먹기 시작하면 사료를 피합니다. 육류의 간식은 강아지에게 포만감을 주므로 간식에 길들여진 강.. 생활상식 2023. 8. 14.