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  빈속에 바나나 부작용 참고하세요 아침 식사로 바나나를 먹는 분들이 많은데요, 빈속에 바나나를 먹으면 부작용이 생길 수 있습니다. 빈속에 바나나를 먹으면 왜 부작용이 생길까요? 빈속에 바나나 부작용에 대해 알아보겠습니다.바나나는 달콤한 맛과 풍부한 영양소로 인기있는 식품이지만, 빈속에 바나나를 섭취하면 예상치 못한 문제가 발생할 수 있습니다. 바나나 한 개에는 약 48mg의 마그네슘이 함유되어 있는데요, 이것이 공복 상태에서 체내로 빠르게 흡수되면 혈중 마그네슘 수치가 높아지면서 혈중 칼륨과 불균형을 이루어 심혈관에 무리를 주게 되므로 심장 건강에 문제가 발생할 수 있습니다. 특히 심장 질환이 있는 사람, 콩팥 기능이 약한 사람, 저혈압 있는 사람 등은 건강한 사람보다 더 큰 부작용이 발생할 수 있으므로 빈속에 바나나 섭취는 신중해야.. 건강관련 2025. 5. 15.